Mancarea de la hotel nu este intotdeauna excelenta, iar din aceasta cauza te poti confrunta cu o intoxicatie alimentara in vacanta. Sansele sa ti se intample asa ceva sunt mici, insa pentru a fi in siguranta, iti vom prezenta ce este de facut.
Intoxicatie alimentara in vacanta
Nimeni nu isi doreste ca in vacanta sa nu se simta bine. Cu toate acestea, exista cazuri de persoane care s-au confruntat cu dureri de stomac, de coloana, sau chiar s-au imbolnavit in concediu. In cazul intoxicatiei alimentare, trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi:
- Ai grija ce mananci
Poate parea un sfat simplu, dar uneori nu suntem atenti la ceea ce mancam in vacanta. Daca ajungi intr-un local unde nu este curat, ori mirosul este ciudat, mai bine pleaca. De asemenea, daca hotelul ofera mancare, dar nu iti place cum arata, incearca sa alegi alimentele cat mai putin daunatoare. Daca totusi nu se poate, mai bine renunta, e mai bine decat sa te lupti cu o intoxicatie.
- Tine cont de locurile in care mananci
Este important sa iti notezi toate detaliile in vacanta. Daca mergi la un local sa mananci ceva nou, ori daca te trezesti in restaurantul hotelului singur la cina, nu ar strica sa iti notezi ceea ce mananci. In cazul in care vei face o intoxicatie alimentara, trebuie sa stii sa explici ce ai mancat, de unde, si la ce ora.
- Cere ajutor staff-ului hotelului
Chit ca ai mancat sau nu la hotel, nu te sfii sa ceri ajutorul. Este posibil ca tu sa fi dezvoltat o alergie, ori poate angajatii care ti-au pregatit mancarea sa nu fi fost corect instruiti. Daca explicati staff-ului ceea ce s-a intamplat, ajutati alti oameni care pot pati acelasi lucru.
- Anulati planurile de peste zi
Oricat de trist ar suna, cel mai bine este sa te odihnesti. Consuma multe lichide, mergi la o farmacie apropiata si profita de ziua in care iti este rau pentru a te odihni. De multe ori, un simplu somn poate face minuni pentru starea de sanatate.
